बच्चों का बढ़ता स्क्रीन टाइम बना खतरा, डॉक्टरों ने दी सख्त चेतावनी
दिल्ली से आई यह चेतावनी सिर्फ एक खबर नहीं, बल्कि पैरेंट्स के लिए गंभीर संकेत है कि बच्चों का बढ़ता स्क्रीन टाइम उनके भविष्य को प्रभावित कर सकता है।
छोटे बच्चों के दिमाग पर असर
AIIMS Delhi के डॉक्टरों के अनुसार, जन्म से 18 महीने तक बच्चे का दिमाग बहुत तेजी से विकसित होता है।
इस समय बच्चा:
• आवाज़ पहचानता है
• चेहरे के भाव समझता है
• भाषा सीखना शुरू करता है
अगर इस दौरान बच्चा मोबाइल या टीवी देखता है, तो वह असली दुनिया से कम जुड़ पाता है, जिससे उसका प्राकृतिक विकास रुक सकता है।
स्क्रीन टाइम क्यों है खतरनाक?
विशेषज्ञों ने बताया कि ज्यादा स्क्रीन टाइम से:
• भाषा विकास में देरी हो सकती है
• सामाजिक व्यवहार कमजोर हो सकता है
• आंखों और ध्यान (attention) पर असर पड़ता है
• कुछ बच्चों में ऐसे लक्षण दिख सकते हैं जो Autism Spectrum Disorder जैसे लगते हैं
हालांकि, स्क्रीन टाइम को सीधे ऑटिज्म का कारण नहीं माना गया है, लेकिन यह स्थिति को खराब कर सकता है।
कितनी होनी चाहिए स्क्रीन लिमिट?
डॉक्टरों की साफ सलाह:
• 0–18 महीने → बिल्कुल स्क्रीन नहीं
• 18 महीने – 6 साल → बहुत सीमित (केवल जरूरत पर)
इस उम्र में बच्चों को:
• खेलकूद
• कहानी सुनना
• परिवार से बातचीत
• क्रिएटिव एक्टिविटी
में ज्यादा शामिल करना चाहिए।
ऑटिज्म को लेकर अहम जानकारी
• ऑटिज्म के लक्षण 12–18 महीने में दिख सकते हैं
• हर 31 में से 1 बच्चा इससे प्रभावित हो सकता है
• करीब 80% बच्चों में अन्य समस्याएं भी होती हैं, जैसे:
o मिर्गी
o ध्यान की कमी
o नींद की परेशानी
इसलिए जल्दी पहचान और इलाज बहुत जरूरी है।
जागरूकता और पहल
• हर साल अप्रैल में Autism Awareness Month मनाया जाता है
• 2026 की थीम: “Autism & Humanity: Every Life has Value”
• इस अवसर पर AIIMS Delhi में विशेष कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं
इलाज में परिवार की भूमिका
डॉक्टरों का मानना है:
• परिवार का सहयोग सबसे जरूरी है
• सही जानकारी और समय पर कदम उठाने से बच्चे में सुधार संभव है
• बिना वैज्ञानिक आधार वाले इलाज से बचना चाहिए
बच्चों का स्क्रीन टाइम सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि उनके मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास से जुड़ा बड़ा मुद्दा है।
जितनी जल्दी माता-पिता इस पर ध्यान देंगे, उतना ही बेहतर बच्चे का भविष्य होगा।
